不够硬是怎么回事本文包含：1、男生为什么硬度不够? 2、男人硬度不够是怎么回事 3、阴茎不够硬怎么办? 4、性功能障碍,硬度不够,硬的时间不长 5、男人硬度不够的原因有哪些?
男生为什么硬度不够?
男性阴茎勃起不够坚硬可能是多种原因引起的，包括以下几种常见的情况：
生理原因：如血液循环不良、心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪代谢异常等等，都可能影响勃起的硬度。
心理因素：如紧张、焦虑、压力大、情绪低落等等，都可能影响勃起的硬度。
过度使用：过度使用阴茎、过于频繁地自慰、长时间的性行为等等，都可能导致勃起不够坚硬。
药物副作用：一些药物，如抗抑郁药、降压药、利尿剂、镇定剂等等，都可能影响勃起的硬度。
其他疾病：如前列腺炎、前列腺增生、包皮过长等等，也都可能导致勃起不够坚硬。
需要注意的是，勃起不够坚硬并不一定是一种病症，但如果这种情况经常发生或持续时间较长，可以咨询医生进行进一步的检查和治疗。
男人硬度不够是怎么回事
说起为爱鼓掌，丁丁的长度和厚度永远是无法回避的话题，大家都用丁丁的大小理论英雄，但忽略了另一个重要标准&&根据美国的相关研究，大多数成年女性认为长度不是第一重要的，女性阴道的主要敏感区域位于外三分之一。所以丁丁勃起后，7厘米以上就足够了。与丁丁的长度相比，丁丁的硬度是衡量为爱鼓掌的满足感的关键因素。那么，男人的硬度有什么问题呢？1.性习惯的突然改变。科学研究证明，有些男人在戴避孕套之前勃起很好，但是突然停下来戴避孕套会让他们立刻变得虚弱。研究人员表示，戴避孕套会中断刺激，让男性想到怀孕、性传播疾病等令人失望的事情，担心避孕套破裂。如果男人有这个问题，妻子应该帮助丈夫戴避孕套，同时增强刺激，把戴避孕套当成一种乐趣。2.私人性心理学。最近发表在《性医学杂志》上的一项研究发现，如果男性缺乏隐私意识，并且因害怕被看到和听到而分心，他们更有可能出现勃起问题。所以一定要保证男女性场所的私密性，不要被干扰分心。3.过度焦虑。这会引发交感神经兴奋，使男性难以保持持久的勃起。如果发生这种情况，充分的休息可以大大缓解。4.与前列腺疾病有关。前列腺是男性身体的大型附属性腺，是控制男性射精的大门。正常的腺体神经是敏感的，跟随大脑的方向，控制精液排出的闸门非常敏感。当腺体发炎时，柔韧有弹性的前列腺变得僵硬变硬，腺体内的血管和神经受到不同程度的损伤，腺体的弹性消失。Gate失败，无法控制的射精，早泄，严重的阳痿。5.看黄片看多了。Brandi·恩格尔博士说，许多人在做爱时看色情电影是为了娱乐，这种情况会在很长时间后发生。色情效果。也就是男人沉迷其中，对真正的性不感兴趣。影响勃起僵硬的因素很多，如疲劳、焦虑、性刺激不足、尿道炎症等。不要因为偶尔的一两次硬度变化而害怕。你应该避免焦虑，适当加强锻炼，避免过度关注这种现象，观察一段时间，比如1-3个月。如果不能改善或持续加重，可以进行门诊检查治疗。
阴茎不够硬怎么办?
没事呢，应该是以前手淫频繁了，以至于小弟弟也太疲劳了，得慢慢恢复啊。呵呵建议：首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）；其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉；第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所有手淫一定要适度，一般一周一次最合适；最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理问题造成的。
性功能障碍,硬度不够,硬的时间不长
1、态度“不端正” 由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑，这可能是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。而对方对性能力的不适当要求或过分要求也可能是性障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要因素就是充当“旁观者”，即在性生活过程中，某一方焦虑又强迫性地注意他或她的反应。这种旁观角色会使精力分散，妨碍适度性反应的建立和性高潮的到达。 2、经历“太坎坷” 专家认为，主要与过去性经历有关的内在矛盾是性功能障碍的一个根深蒂固的原因。如果这些矛盾在一定程度上控制着人们的性生活，就可能发生性功能障碍。比如，幼年时初次接触性的不愉快的经历、第一次性生活失败造成的困惑等等。 3、猜疑和嫉妒心理 猜疑和嫉妒往往是诱发性功能障碍的重要原因。性爱双方产生猜疑不信任心理，一般有两方面的原因，一是由于了解不够而产生的不信任和不放心感;二是封闭遐想，既不了解事物的根源，也不交流，总按照自己的思维逻辑去判断事物。很多嫉妒的丈夫就有这种问题。他们总怀疑妻子有外遇，这种强烈的嫉妒和猜忌使得他们产生性功能障碍，越是有障碍他们就越是要猜疑妻子在家庭之外寻求补偿，造成恶性循环。[编辑本段]导致性功能障碍的原因： 大致可以分成三类：生物因素，心理因素和文化因素。尤以心理因素更加重要，影响性功能的比较直接的心理因素主要有： (1)、不正确的性态度： 由于害怕性生活失败而产生的性忧虑，可能是阳痿的最常见原因，而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”，即在性交过程中，一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应，从而使精力分散，妨碍适度的性反应的建立和性高潮的到达。 (2)、过去性经历的影响以及矛盾： 一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射。这种人一旦再次面临性的情景，就会无意识地回想起过去的性创伤，而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。 (3)、人际关系紧张对性功能的影响： 这主要是指性爱双方之间的人际矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然，一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应，而这对于性欲是有害的。例如，女性对于“被利用”非常敏感，认为对方只是对她的肉体感兴趣而忽略其人，性交是对她的利用、征服和贬低，而不能作出性反应，甚至会对性生活失去兴趣，感
男人硬度不够的原因有哪些?
第一个原因是：内分泌病变：如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致男性出现勃起硬度不够。 第二个原因是：精神心理原因：勃起不够硬多见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态;或夫妻感情不和等都会影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调。 第三个原因是：不良的生活习惯：长期房事过度，沉浸于色情，也会导致勃起硬度不够，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起无力的有效措施。
